,儿童可以吃桑葚吗？

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可以吃，但应控制食用的量。桑葚中含有大量的果糖、维生素、矿物质等营养物质，对人体的健康有一定的好处。同时还能改善视觉敏锐度，促进眼睛明亮，对视力起到积极的作用。但吃的太多容易引起上火，也会影响钙、锌的吸收，因此建议适量食用。

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